żeńszeń

Pięć tysięcy lat temu cesarz chiński Szen Nung wychwalał działanie tonizujące żeńszenia, zalecając go zarówno dla umysłu, ciała, jak i ducha. Nazywany jen shen, co znaczy "ludzki korzeń" (ponieważ przypomina sylwetkę człowieka), dla swoich właściwości uzdrawiających cieszy się szczególnym szacunkiem. Z tego też powodu nosił miano króla pośród wszystkich ziół. W Indiach księga Atharwaweda wychwala go jako afrodyzjak. Żeńszeń jest adaptogeniczny, to znaczy wyaje się koić rozmaite niewydolności organizmu, w zależności od potrzeb - stymulując lub kojąc. Dziki korzeń żeńszenia jest szczególnie ceniony, bardziej niż korzenie jakiejkolwiek innej rośliny.Uprawia się go od ponad czterech tysiącleci. Wyhodowanie dorosłej rośliny trwa od sześciu do siedmiu lat. W tym czasie roślina pobiera z ziemi tak wielkie ilości cennych i odżywczych substancji, że do następnego siewu gleba musi odpoczywać aż dziesięć lat.

Panax Ginseng (żeńszeń chiński i koreański)
Panax Ginseng jest klasycznym tonikiem medycyny chińskiej, dodaje wigoru wszystkim organom ciała, zwiększa żywotność i rozjaśnia duchową wrażliwość. Łacińska nazwa panax pochodzi od greckiego panakea oznaczającego "wszystkolek". Jednak ta właśnie odmiana żeńszenia nie może być podawana osobom o wysokim ciśnieniu, chorym na jaskrę i kobietom w ciąży. Jest efektywnym tonikiem energii jang ("jang" to element męski, mający swe dopełnienie w żeńskim "jin").

Żeńszeń syberyjski (Eleutherococcus senticosis)
Badania prowadzone w Rosji wykazały, że żeńszeń syberyjski ożywia apetyt robotników, a gdy dozuje się go regularnie, podnosi wydajność o dziesięć procent.Według dr. Brekhrnana z Rosji: "[żeńszeń] stymuluje zarówno działanie umysłu, jak i ciała, wzmacnia i ochrania organizm ludzki". Żeńszeń syberyjski jest bardziej uśmierzający od chińskiego, można go zatem podawać osobom o podwyższonym ciśnieniu krwi.

Żeńszeń pięciolistny (Panax quin-quefolium)
W osiemnastym wieku pewien jezuita pracujący w Kanadzie rozpoznał w dziko rosnącym korzeniu, używanym przez Indian, nieznaną dotąd odmianę żeńszenia. Indianie używali go przeciw zaburzeniom miesiączkowania, do gojenia ran, a także jako środek stymulujący układ nerwowy oraz jako afrodyzjak. Zarówno żeńszeń syberyjski, jak i amerykański to efektywne toniki energii jang, również dzięki tej właściwości są pomocne kobiecie w połogu.